Студия раннего плавания
Мам я плыву
Мам я плыву
От маленьких шагов в воде
к большим победам в жизни
Записаться на пробное занятие к большим победам в жизни
Индивидуальные занятия с учетом возраста, характера и уровня подготовки ребенка
Идеальный формат — 30 минут
Соблюдение всех норм,
чистота и комфорт
чистота и комфорт
~
~
ПОЛЕЗНОЕ
Это не просто купание, а целое приключение для вашего малыша! Грудничковое плавание (или гидрокинезотерапия) — это система упражнений и гимнастики в воде, направленная на гармоничное развитие ребёнка с первых месяцев жизни. Занятия помогают укрепить здоровье и естественным образом познакомить малыша с навыками плавания.
Волшебная сила воды: Несомненная польза для малыша
Исследования показывают, что дети, которые регулярно занимаются плаванием, часто демонстрируют более высокий прогресс в физическом и умственном развитии по сравнению со сверстниками.
🏊♂️ 1. Физическое развитие и крепкий опорно-двигательный аппарат
Знакомая стихия: Первые 9 месяцев жизни ребёнок провёл в амниотической жидкости, поэтому вода для него — комфортная и родная среда. Младенцы часто инстинктивно задерживают дыхание и чувствуют себя в воде уверенно.
Мягкая нагрузка: Вода уменьшает давление на позвоночник и суставы, помогая формировать правильную осанку и являясь отличной профилактикой сколиоза.
Всестороннее развитие мышц: Плавание отлично укрепляет мышцы спины, рук, ног и шеи. Это помогает малышу раньше и увереннее осваивать ключевые навыки: переворачиваться, держать головку, ползать и ходить.
❤️ 2. Укрепление всех систем организма
Дыхательная система: Глубокие вдохи и выдохи очищают носоглотку и усиливают дренажную функцию лёгких, что снижает риск респираторных заболеваний.
Сердце и сосуды: Активное движение тренирует сердечную мышцу, улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.
Обмен веществ и иммунитет: Занятия ускоряют метаболизм, улучшают аппетит и предотвращают набор лишнего веса. Регулярное плавание — это еще и мягкое закаливание, которое укрепляет иммунитет и делает ребёнка более устойчивым к простудам.
🧠 3. Нервно-психическое развитие: Умный и спокойный
Стимуляция мозга: Улучшение кровообращения усиливает питание нервных клеток, что благотворно сказывается на развитии памяти, внимания и логики.
Спокойствие и сон: Вода прекрасно расслабляет, снимает стресс и напряжение. После занятий дети лучше спят и у них нормализуется аппетит.
Развитие характера: Плавание воспитывает целеустремлённость, смелость и дисциплину, особенно при освоении таких элементов, как ныряние.
Когнитивное развитие: Занятия стимулируют мозговую активность, что в будущем может положительно сказаться на освоении речи, чтения и логического мышления.
👩⚕️ Важно! Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и взять соответствующую справку.
Волшебная сила воды: Несомненная польза для малыша
Исследования показывают, что дети, которые регулярно занимаются плаванием, часто демонстрируют более высокий прогресс в физическом и умственном развитии по сравнению со сверстниками.
🏊♂️ 1. Физическое развитие и крепкий опорно-двигательный аппарат
Знакомая стихия: Первые 9 месяцев жизни ребёнок провёл в амниотической жидкости, поэтому вода для него — комфортная и родная среда. Младенцы часто инстинктивно задерживают дыхание и чувствуют себя в воде уверенно.
Мягкая нагрузка: Вода уменьшает давление на позвоночник и суставы, помогая формировать правильную осанку и являясь отличной профилактикой сколиоза.
Всестороннее развитие мышц: Плавание отлично укрепляет мышцы спины, рук, ног и шеи. Это помогает малышу раньше и увереннее осваивать ключевые навыки: переворачиваться, держать головку, ползать и ходить.
❤️ 2. Укрепление всех систем организма
Дыхательная система: Глубокие вдохи и выдохи очищают носоглотку и усиливают дренажную функцию лёгких, что снижает риск респираторных заболеваний.
Сердце и сосуды: Активное движение тренирует сердечную мышцу, улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.
Обмен веществ и иммунитет: Занятия ускоряют метаболизм, улучшают аппетит и предотвращают набор лишнего веса. Регулярное плавание — это еще и мягкое закаливание, которое укрепляет иммунитет и делает ребёнка более устойчивым к простудам.
🧠 3. Нервно-психическое развитие: Умный и спокойный
Стимуляция мозга: Улучшение кровообращения усиливает питание нервных клеток, что благотворно сказывается на развитии памяти, внимания и логики.
Спокойствие и сон: Вода прекрасно расслабляет, снимает стресс и напряжение. После занятий дети лучше спят и у них нормализуется аппетит.
Развитие характера: Плавание воспитывает целеустремлённость, смелость и дисциплину, особенно при освоении таких элементов, как ныряние.
Когнитивное развитие: Занятия стимулируют мозговую активность, что в будущем может положительно сказаться на освоении речи, чтения и логического мышления.
👩⚕️ Важно! Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и взять соответствующую справку.
⏰ Когда начинать?
Оптимальный возраст — с 1–2 месяцев, когда ребёнок уже немного адаптировался к внешней среде. Начинайте с коротких и лёгких занятий, чтобы малыш привык к воде.
📅 Как часто заниматься?
2–3 раза в неделю — это оптимальный режим для грудничка. Помните, что регулярность гораздо важнее продолжительности тренировки.
🎯 Когда ждать результатов?
Улучшение физических навыков (удержание головки, переворачивание) можно заметить уже через 1–2 месяца.
Стабильные эмоциональные и когнитивные изменения (улучшение сна, аппетита, концентрации) обычно становятся заметны через 3–6 месяцев регулярных занятий.
💦 Стоит ли заниматься грудничковым плаванием?
Грудничковое плавание — это мощный инструмент для укрепления здоровья, иммунитета и нервно-психического развития вашего малыша. При грамотном подходе и соблюдении мер безопасности занятия в воде приносят огромную пользу и дарят массу приятных эмоций как ребёнку, так и родителям.
Подарите вашему малышу радость и уверенность в себе с самых первых месяцев! 💙
Оптимальный возраст — с 1–2 месяцев, когда ребёнок уже немного адаптировался к внешней среде. Начинайте с коротких и лёгких занятий, чтобы малыш привык к воде.
📅 Как часто заниматься?
2–3 раза в неделю — это оптимальный режим для грудничка. Помните, что регулярность гораздо важнее продолжительности тренировки.
🎯 Когда ждать результатов?
Улучшение физических навыков (удержание головки, переворачивание) можно заметить уже через 1–2 месяца.
Стабильные эмоциональные и когнитивные изменения (улучшение сна, аппетита, концентрации) обычно становятся заметны через 3–6 месяцев регулярных занятий.
💦 Стоит ли заниматься грудничковым плаванием?
Грудничковое плавание — это мощный инструмент для укрепления здоровья, иммунитета и нервно-психического развития вашего малыша. При грамотном подходе и соблюдении мер безопасности занятия в воде приносят огромную пользу и дарят массу приятных эмоций как ребёнку, так и родителям.
Подарите вашему малышу радость и уверенность в себе с самых первых месяцев! 💙
Самый первый этап — знакомство с водой — является фундаментом для всех будущих успехов вашего малыша. В среднем он длится 3–4 недели, и его главная цель — не научить ребенка плавать, а создать позитивную и доверительную атмосферу, в которой он будет чувствовать себя комфортно и безопасно с тренером. Давайте разберемся, как проходит этот важный период адаптации.
1. Главная задача — положительные эмоции.
Наша первостепенная цель — сформировать у ребенка устойчивую любовь к водной среде. Мы не торопимся и не требуем результатов. Все занятия проходят в игровой форме, чтобы каждое погружение в воду ассоциировалось у малыша с радостью и новыми открытиями рядом с тренером.
2. Спокойствие родителей — залог успеха ребенка.
Хотя вы находитесь рядом, а не в воде, ваше спокойное и поддерживающее состояние крайне важно. Дети тонко чувствуют эмоциональный настрой родителей. Ваша уверенность и улыбка помогают малышу понять, что здесь безопасно и интересно. Наши тренеры всегда на связи и готовы ответить на все ваши вопросы.
3. Знакомство с тренером — основа доверия.
На этом этапе мы уделяем особое внимание установлению контакта между тренером и ребенком. Наши специалисты мягко и постепенно завоевывают доверие малыша через игру, используя специальные техники и поддержки, которые создают у ребенка чувство безопасности в воде.
4. Формируем здоровую привычку.
Очень важно выработать согласованный режим занятий. Наблюдая за ребенком, подобрать для него оптимальную периодичность и время тренировок. Это не просто урок, а приятный ритуал, который становится неотъемлемой и долгожданной частью его недельного распорядка.
5. Профессиональное понимание сигналов малыша.
Наши тренеры профессионально «считывают» сигналы каждого ребенка — по выражению лица, движениям, звукам — и точно знают, когда можно мягко подтолкнуть к новому достижению, а когда дать передышку и поддержать. Это ключ к успешной и комфортной адаптации.
6. Первые упражнения и социализация.
В мягкой игровой форме тренер начинает осваивать с малышом базовые упражнения: проводки, покачивания, простейшие погружения. Параллельно происходит важный социальный процесс: ребенок привыкает к тренеру, другим детям в бассейне, учится находиться в новой среде. Это закладывает основы коммуникации и помогает ему легче адаптироваться в коллективе.
Важное предупреждение для родителей:
Помните, что дети в первые годы жизни развиваются очень быстро. Длительные пропуски занятий (например, в несколько недель) могут привести к тому, что малышу снова потребуется короткий период адаптации. У него появляются новые навыки, меняется восприятие мира и степень привязанности к родителям, поэтому он может по-новому отреагировать на возвращение в бассейн после перерыва. Это абсолютно нормально! Наберитесь терпения, и наш тренер мягко поможет ему восстановить контакт и навыки.
Первый этап — это инвестиция в долгосрочную любовь вашего ребенка к воде и спорту. Подходите к нему с терпением, доверием к нашим тренерам и готовностью наблюдать за удивительными успехами вашего малыша со стороны. Вместе мы заложим прочный фундамент для здоровья, радости и уверенности вашего ребенка в воде.
1. Главная задача — положительные эмоции.
Наша первостепенная цель — сформировать у ребенка устойчивую любовь к водной среде. Мы не торопимся и не требуем результатов. Все занятия проходят в игровой форме, чтобы каждое погружение в воду ассоциировалось у малыша с радостью и новыми открытиями рядом с тренером.
2. Спокойствие родителей — залог успеха ребенка.
Хотя вы находитесь рядом, а не в воде, ваше спокойное и поддерживающее состояние крайне важно. Дети тонко чувствуют эмоциональный настрой родителей. Ваша уверенность и улыбка помогают малышу понять, что здесь безопасно и интересно. Наши тренеры всегда на связи и готовы ответить на все ваши вопросы.
3. Знакомство с тренером — основа доверия.
На этом этапе мы уделяем особое внимание установлению контакта между тренером и ребенком. Наши специалисты мягко и постепенно завоевывают доверие малыша через игру, используя специальные техники и поддержки, которые создают у ребенка чувство безопасности в воде.
4. Формируем здоровую привычку.
Очень важно выработать согласованный режим занятий. Наблюдая за ребенком, подобрать для него оптимальную периодичность и время тренировок. Это не просто урок, а приятный ритуал, который становится неотъемлемой и долгожданной частью его недельного распорядка.
5. Профессиональное понимание сигналов малыша.
Наши тренеры профессионально «считывают» сигналы каждого ребенка — по выражению лица, движениям, звукам — и точно знают, когда можно мягко подтолкнуть к новому достижению, а когда дать передышку и поддержать. Это ключ к успешной и комфортной адаптации.
6. Первые упражнения и социализация.
В мягкой игровой форме тренер начинает осваивать с малышом базовые упражнения: проводки, покачивания, простейшие погружения. Параллельно происходит важный социальный процесс: ребенок привыкает к тренеру, другим детям в бассейне, учится находиться в новой среде. Это закладывает основы коммуникации и помогает ему легче адаптироваться в коллективе.
Важное предупреждение для родителей:
Помните, что дети в первые годы жизни развиваются очень быстро. Длительные пропуски занятий (например, в несколько недель) могут привести к тому, что малышу снова потребуется короткий период адаптации. У него появляются новые навыки, меняется восприятие мира и степень привязанности к родителям, поэтому он может по-новому отреагировать на возвращение в бассейн после перерыва. Это абсолютно нормально! Наберитесь терпения, и наш тренер мягко поможет ему восстановить контакт и навыки.
Первый этап — это инвестиция в долгосрочную любовь вашего ребенка к воде и спорту. Подходите к нему с терпением, доверием к нашим тренерам и готовностью наблюдать за удивительными успехами вашего малыша со стороны. Вместе мы заложим прочный фундамент для здоровья, радости и уверенности вашего ребенка в воде.
Что такое душ Алексеева?
Душ Алексеева — это инновационная система гидромассажа, представляющая собой съемную лейку с набором специальных насадок. Ключевое отличие — в уникальной конструкции отверстий в этих насадках. Они спроектированы так, что поток воды не просто льется, а формирует ускоренные, целенаправленные струи, способные создавать мощный гидродинамический импульс.
Этот импульс позволяет производить глубочайшее, но при этом бережное проминание тканей, достигая глубоких слоев мышц и оказывая воздействие на сосудистую систему.
Важно понимать: это совершенно иной уровень воздействия по сравнению с душем Шарко или обычным контрастным душем, которые работают преимущественно с поверхностными тканями.
Почему душ Алексеева так эффективен? Принцип действия.
Эффективность методики основана на целительной силе направленных гидродинамических ударов. Вот как это работает:
Мы гордимся, что предлагаем нашим клиентам эту передовую методику в составе комплексных занятий.
Душ Алексеева — это инновационная система гидромассажа, представляющая собой съемную лейку с набором специальных насадок. Ключевое отличие — в уникальной конструкции отверстий в этих насадках. Они спроектированы так, что поток воды не просто льется, а формирует ускоренные, целенаправленные струи, способные создавать мощный гидродинамический импульс.
Этот импульс позволяет производить глубочайшее, но при этом бережное проминание тканей, достигая глубоких слоев мышц и оказывая воздействие на сосудистую систему.
Важно понимать: это совершенно иной уровень воздействия по сравнению с душем Шарко или обычным контрастным душем, которые работают преимущественно с поверхностными тканями.
Почему душ Алексеева так эффективен? Принцип действия.
Эффективность методики основана на целительной силе направленных гидродинамических ударов. Вот как это работает:
- Глубокое воздействие на ткани и сосуды: Мощные, но короткие струи интенсивно воздействуют на мягкие ткани, сосуды и так называемое гелевое межтканевое вещество организма. Это своеобразная «гимнастика» для капилляров и более крупных сосудов.
- Устранение застойных явлений: Процедура заставляет кровь активно перераспределяться, буквально «пробивая» путь в ишемизированные зоны — те участки органов и тканей, где раньше был застой крови и наблюдался дефицит кислорода и питательных веществ.
- Запуск процессов восстановления: В ответ на такое воздействие сосуды «тренируются», а в ранее обескровленных областях начинается процесс ангиогенеза — прорастания новых капилляров. В результате зоны, которые по каким-то причинам не получали полноценного питания, обретают мощный прилив крови и значительно улучшают свою функцию.
- Системный лечебный эффект: Улучшение микроциркуляции крови происходит во всех органах и тканях, включая головной мозг. Это особенно важно, так как усиленное кровоснабжение и питание помогают созревать тем структурам мозга, которые отвечают за речь, моторику, концентрацию внимания и сенсорное восприятие.
Мы гордимся, что предлагаем нашим клиентам эту передовую методику в составе комплексных занятий.
- Профессиональное применение: Все наши тренеры прошли обучение работе с душем Алексеева.
- Интеграция в занятия: Процедура может стать отличным дополнением к водным тренировкам, помогая снять напряжение после плавания, улучшить мышечное восстановление и усилить общеоздоровительный эффект от посещения бассейна.
- Безопасность и комфорт: Мы обеспечиваем все условия для комфортного и безопасного проведения процедуры. Вы можете быть уверены, что воздействие будет дозированным и профессиональным.
- Глубина воздействия: Способность «достучаться» до глубоких тканей.
- Универсальность и безопасность: Методика имеет минимальный перечень противопоказаний.
